Il Parco Nazionale delle Cinque Terre è sicuramente uno dei luoghi più famosi d’Italia ed è inserito nel patrimonio UNESCO dal 1997. Situato lungo la costa rocciosa e frastaglia della Riviera di Levante in Liguria, questo luogo affascinante e incontaminato vanta paesaggi meravigliosi tra lussureggianti colline terrazzate, vigneti e scogliere a picco sul mare incredibilmente limpido. È anche un paradiso per gli amanti delle attività all’aria aperta poichè offre un insieme di sentieri naturalistici che uniscono 5 splendidi borghi(le così dette Cinque Terre) all’interno del parco stesso. I borghi che compongono le “Cinque Terre” sono Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al mare.
Quando andare alle Cinque Terre
Il periodo giusto per visitare le Cinque Terre ed i suoi sentieri escursionistici va da aprile a ottobre. Se vuoi anche goderti il mare e magari rilassarti sulla bella spiaggia di Monterosso, allora i mesi migliori sono da giugno a settembre. Luglio ed agosto sono anche i mesi con più turisti e con i prezzi più alti. Durante l’inverno sarai quasi da solo e potrai girovagare tra i borghi con tutta calma, ma fa abbastanza freddo, le giornate sono corte (a volte anche piovose) e la maggior parte delle attività sono chiuse.
Quanti giorni servono per visitare le Cinque Terre?
I borghi delle Cinque Terre possono essere visitati in un’intera giornata, partendo di buon mattino da Riomaggiore oppure da Monterosso e dedicando ad ognuno al massimo un paio di ore. Il mio consiglio è assolutamente di trascorrere qui almeno due/tre giorni per visitare i borghi con tutta calma e fare anche una bella camminata lungo i suoi sentieri naturalistici.
Come arrivare alle Cinque Terre
Il modo più semplice e soprattutto più pratico è raggiungere i piccoli borghi con il treno. Puoi anche prendere il battello da La Spezia (oppure Portovenere, Levanto, Sestri Levante) e spostarti sempre in battello (oppure treno/battello). Non ti consiglio di usare l’auto perché perderesti molto tempo ed è anche piuttosto difficile trovare parcheggio. Se scegli di viaggiare in auto, l’opzione migliore è lasciarla a La Spezia o in altre città dopo le Cinque Terre (come Chiavari o Sestri Levante) e poi prendere il treno.
- Treno
C’è un treno indicativamente ogni 30 minuti. La singola tratta tra le stazioni ferroviarie delle Cinque Terre costa 4 euro (esattamente tra La Spezia e Levanto). L’opzione più comoda è acquistare la Cinque Terre Card + Treno. Questa Card, oltre a garantirti corse illimitate sui treni, include molti altri servizi all’interno del parco – compreso l’accesso al sentiero azzurro – e costa 19.50 euro per 1 giorno, 34 euro per 2 giorni e 46.50 euro per 3 giorni.
Acquistando la Cinque Terre Card + Treno avrai accesso alla 2a classe dei treni regionali e regionali veloci, accesso al parco, accesso al sentiero azzurro, visite guidate secondo il programma (controlla la lista negli info point all’interno delle stazioni ferroviarie delle Cinque Terre), servizio di autobus all’interno dei borghi e delle loro frazioni , uso gratuito dei WC a pagamento, hot spot wifi gratuito nel parco. È possibile acquistare la card presso ogni info point situato nelle stazioni ferroviarie delle Cinque Terre o in altre biglietterie lungo la ferrovia prima di arrivare (La Spezia, Levanto, Sestri Levante).
Nota: controlla sempre il sito ufficiale di Trenitalia perché le tariffe e le condizioni di utilizzo della Cinque Terre Card + treno potrebbero variare in qualsiasi momento.
- Battello
C’è un servizio di battelli offerto dalla compagnia Navigazione Golfo dei Poeti che collega tutti i borghi (escluso Corniglia perché è arroccato su un’alta collina). Il biglietto giornaliero costa 41 euro (corse illimitate) e puoi partire dal porto di La Spezia (Porto Mirabello) o dal borgo di Portovenere. Se vuoi fare solo una traversata tra due borghi, il costo del biglietto dipende dal percorso (es: Riomaggiore – Manarola 10 Euro solo andata).
Il porto di La Spezia dista 20 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria. È possibile acquistare il biglietto direttamente presso la biglietteria della compagnia vicino al molo (passeggiata Morin, molo Thaon di Revel). Se hai tempo, ti suggerisco una breve sosta a Portovenere, perché è un borgo stupendo al pari delle Cinque Terre. Ti consiglio anche di fare almeno una semplice traversata in battello tra un borgo e l’altro perché vale la pena anche vederli dal mare.
Nota: controlla sempre il sito ufficiale Navigazione Golfo dei Poeti poiché le tariffe dei battelli potrebbero variare in qualsiasi momento.
Dove dormire e cenare alle Cinque Terre
Tutti i borghi delle Cinque Terre offrono diverse soluzioni che vanno dagli hotel alle stanze in affitto. Durante l’estate (alta stagione) il prezzo medio si aggira tra 60 euro e 100 euro per una camera doppia (a volte anche di più). Dipende anche molto da dove vorrai alloggiare. Altra opzione è alloggiare a La Spezia o Sestri Levante e raggiungere le Cinque Terre in treno.
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- Dove cenare
In tutti i villaggi ci sono ottimi ristoranti, panetterie, mini market, take away e bar. Il costo medio in un ristorante è di circa 15-20 euro per un piatto principale, mentre in panetteria o take away il costo medio è 5 euro. Ovviamente dipende anche da cosa deciderai di mangiare. Non dimenticare di assaggiare la Fugassa, la tipica focaccia genovese e di gustarti un bicchiere un bicchiere del vino locale Sciacchetrà.
Questa è una selezione dei miei locali preferiti alle Cinque Terre
- Riomaggiore: Il Pescato Cucinato (take away), Fuori Rotta (wine bar) e Osteria della Corte (ristorante);
- Manarola: Nessun Dorma (ristorante/aperitive bar), Focacceria la Cambusa (take away) e Il Porticciolo (ristorante);
- Corniglia: Osteria A Cantina De Mananan (ristorante), Terra Rossa (wine bar) e La Terza Terrazza (bar);
- Vernazza: Belforte (ristorante), Vernazza Winexperience (wine bar) e Il Piratadelle 5 Terre (ristorante);
- Monterosso al Mare: Da Eraldo (ristorante), il Massimo della Focaccia (take away) e L’Ancora della Tortuga (ristorante).
I sentieri escursionistici delle Cinque Terre
Se sei amante delle camminate e attività all’aperto, il Parco delle Cinque Terre è indubbiamente il posto giusto. Troverai una fitta rete di sentieri che collegano i borghi (e frazioni) attraverso vedute spettacolari, campi terrazzati, vigneti e scogliere a picco sul mare. È necessario indossare abiti adatti e fare attenzione lungo i tratti più esposti. L’accesso ai sentieri è gratuito, escluso quello denominato nr 592 – sentiero azzurro.
- Clicca qui per vedere la mappa interattiva di tutti i sentieri del parco
Il Sentiero Azzurro
Il sentiero più popolare è il sentiero nr. 592, conosciuto come sentiero azzurro. È diviso in 4 parti che collegano tutti e cinque i borghi delle Cinque Terre. Il sentiero azzurro è quello più facile da percorrere e più visitato di tutto il Parco (la lunghezza totale è di 12 km). L’accesso è a pagamento e, se vuoi percorrerlo, devi acquistare la Cinque Terre Card + trekking (1 giorno 7,50 euro – 2 giorni 14,50 euro) o la Cinque Terre Card + Treno. All’inizio di ogni tratta, di solito, si trovano dipendenti del parco che controllano il biglietto di accesso. Sfortunatamente, oramai da diversi anni, alcune parti di questo percorso sono chiuse e non praticabili per motivi di sicurezza.
Le quattro tappe del sentiero azzurro
- Riomaggiore – Manarola, sentiero nr. 592-1
E’ il più corto dei cinque ed è conosciuto con il nome di via dell’amore, ma al momento è chiuso per ragioni di sicurezza e troverai un cancello a pochi metri dalla stazione ferroviaria di Riomaggiore. Partendo invece da Manarola, è possibile percorrerne un tratto del sentiero nr. 592-1 finché poi non troverai la strada sbarrata.
- Manarola – Corniglia, sentiero nr. 592-2
Anche questa parte di sentiero al momento è chiusa a causa di una frana. In ogni caso è possibile camminare lungo la costa per un breve tratto fino a che non si trova uno sbarramento. Percorrendo questa breve parte di sentiero, che passa proprio di fianco al ristorante Nessun Dorma, avrai una vista eccezionale sul borgo di Manarola. Se vuoi farti una bella camminata e raggiungere Corniglia a piedi, dovrai salire sulla collina attraverso i bellissimi vigneti terrazzati (partendo dalla chiesa di San Lorenzo) dirigendoti verso la piccola frazione di Volastra.
Puoi anche evitare questo tratto in salita prendendo il bus per Volastra lungo via Discovolo. La fermata è poco dopo l’ufficio postale. Arrivato a Volastra percorri il sentiero nr. 586 – Volastra/Case Pianca – che poi si ricongiunge con il sentiero nr. 587 – Cigoletta/Corniglia. Se non hai intenzione di camminare così tanto, ti suggerisco di prendere il bus e andare a Volastra per poi tornare a piedi fino a Manarola attraverso i bellissimi vigneti terrazzati. Il percorso è breve, circa 30 minuti.
- Corniglia – Vernazza, sentiero nr. 592-3
Il percorso attraversa le colline ed i boschi passando lontano dalla costa. La parte più alta si trova a circa 100 metri sopra il livello del mare. La lunghezza è di 3450 metri e richiede circa 1 ora e 40 minuti.
- Vernazza – Monterosso, sentiero nr. 592-4
La prima parte è lungo la costa dove è possibile ammirare una fantastica veduta sul borgo di Vernazza, poi attraversa il bosco e ritorno nuovamente lungo la costa. Vicino a Monterosso il sentiero è piuttosto ripido in discesa. La lunghezza è di 3600 metri e ci vogliono circa 2 ore. Ovviamente fatto al contrario, partendo da Monterosso, la prima parte è abbastanza impegnativa.
Per conoscere informazioni dettagliate sui percorsi e la loro difficoltà consulta le mappe dei sentieri sul sito ufficiale del parco cliccando qui di seguito sul borgo:
Altre attività alle Cinque Terre
- Immersioni
Il Parco Nazionale delle Cinque Terre è anche riserva naturale e area marina protetta. Se sei appassionato di immersioni, rivolgiti al Diving Center 5 Terre nel borgo di Riomaggiore, l’unico nell’area protetta. Offre anche noleggio canoe, snorkeling ed escursioni in barca.
- Spiagge
Se vuoi anche goderti un poco di relax al mare, il borgo migliore è Monterosso, con la sua lunga spiaggia attrezzata ed il suo mare limpido. Gli altri borghi hanno piccole spiagge spesso pietrose che sono sempre affollate. Corniglia è l’unico dei 5 borghi che non ha accesso al mare.
- Tour privati in barca ed altre attività
Nei borghi di Vernazza, Manarola e Riomaggiore vengono organizzati tour privati in barca (anche al tramonto) e ci sono alcune piccole agenzie che offrono diverse attività nel parco. In alternativa, puoi semplicemente dare uno sguardo alla piattaforma web Viator.com o Civitatis.com dove le agenzie locali sponsorizzano le varie attività e tour alle Cinque Terre.
Volare con un drone sul Parco Nazionale delle Cinque Terre
Se sei appassionato di droni (come me), ricorda che è severamente vietato volare con un drone nel Parco Nazionale delle Cinque Terre. Oltre a tutti i requisiti necessari in vigore da Gennaio 2021 (regolamento Easa), è obbligatorio richiedere l’autorizzazione scritta della Direzione del Parco e quella dell’ENAC perché tutta l’area è anche compresa all’interno di una Zona Proibita. Se decidi di volare comunque senza aver ottenuto il permesso, rischierai una denuncia penale ed il sequestro del drone. La mia raccomandazione è di tenere da parte il drone per non metterti nei guai.
